Schlagwort-Archive: Trainingsausfälle

Tobi meldet sich zurück – Diagnose: Shin Splint

Publiziert am 23. Juli 2012 von Tobi Marathoni

Es ist ja in der Zeit nach meinem ersten Halbmarathon ruhig um mich geworden… ich hätte auch nichts weiter schreiben können außer meine ewig weiter gehende Leidensgeschichte. Erst schmerzte der linke Fuß, danach begann der rechte Unterschenkel wehzutun. Effektiv bin … Weiterlesen →

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Lauftraining KW 11 und 12: Wieder erkältet und Renovierung belastet das Knie

Publiziert am 25. März 2012 von Tobi Marathoni

Also in KW 11 lag ich wieder brach -wenigstens war ich nicht allein, irgendwie kränkelten alle und wir hielten uns mit Handy-Fotos aus den Krankenbetten und Krankenstands-Berichten gegenseitig bei Laune Aber für das Lauftraining kurz vor dem Halbmarathon war das … Weiterlesen →

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Lauftraining KW 4 – und wieder mal eine Woche lang kein Laufen

Publiziert am 6. Februar 2012 von Tobi Marathoni

Also irgendwie war der letzte Lauf am Samstag (21.01.2012) doch nicht gut… das Knie hat am Sonntag richtig rebelliert und hat sich eigentlich auch die ersten drei Tage in der neuen Woche nicht wieder richtig einbekommen. Damit habe ich in … Weiterlesen →

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Ich melde mich zurück

Publiziert am 5. Dezember 2011 von Tobi Marathoni

Nachdem ich nun fast 3 Wochen ausgesetzt habe, melde ich mich heute zurück. ich bin heute das erste Mal wieder gelaufen, 30 Minuten. Es waren die Umstände, welche diese Laufpause verursacht haben: vor 3 Wochen ist eine Freundin umgezogen und … Weiterlesen →

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Nach kurzer Erkältung heute endlich mal wieder on Tour – und das vor dem Frühstück!

Publiziert am 1. November 2011 von Tobi Marathoni

Ziel erreicht: In die Laufpläne für die Marathon-Vorbereitung einsteigen!!! Vor ziemlich genau einer Woche habe ich meinen ersten Plan zur Marathon-Vorbereitung ins Netz gestellt. Offensichtlich hat der meinem Körper so einen Schock versetzt, dass sich dieser erst einmal mit einer … Weiterlesen →

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Training heute: voll für die Katz

Publiziert am 18. Oktober 2011 von Tobi Marathoni

Also dass das heute mit dem Lauftraining nichts wird, habe ich mir schon gedacht: Ich habe einen tierischen Muskelkater in den Waden von den Übungen der Physiotherapie und kann eh kaum gehen. Dann dachte ich mir: na gut, machste halt … Weiterlesen →

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Noch immer nicht lauffähig

Publiziert am 13. September 2011 von Tobi Marathoni

Tja, nun sind einige Tage vergangen seit meinem letzten Lauf, ich kann nun wieder halbwegs gehen, ohne dabei wie ein alter Mann auszusehen – aber richtig laufen kann ich immer noch nicht. Ist natürlich super, wenn man gleich nach den … Weiterlesen →

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